Alle Cursussen
Introductie in de meridianenleer
Introductie in de meridianenleer neemt je mee in ons onzichtbare energienetwerk. Lichter leven door je energie te laten stromen.
Meditaties en visualisaties
Ondersteun jezelf met geleide meditaties en visualisaties. Alle meditaties handig in één bundel.
Meditatie ‘Breed zitten’
Zit jij op het puntje van je stoel of neem je je plek in? Hier leer je wat zitten écht is. Breeduit in jouw eigen plek.
Meditatie ‘Breed zitten in verbinding met de aarde’
Verbinding met de aarde geeft energie en rust. Als 'Breed zitten' je bevalt is dit een heerlijke uitbreiding.
Meditatie ‘Breed zitten in verbinding tussen hemel en aarde’
Neem je plek in tussen hemel en aarde. Verbind je met deze krachten.
Visualisatie ‘Vrijheid ervaren’
Ervaar hoe vrij je bent of hoeveel vrijer je nog kunt worden in deze visualisatie op de grens van land en water.
Meditatie ‘Ontspanning door spanning’.
Spanning inzetten om tot ontspanning te komen. De kracht van tegenpolen.
Meditatie ‘Reis door het lichaam’.
Het lichaam als ingang om diepere ontspanning te ervaren. Gemakkelijk aan te leren en heel fijn om te doen.
Musculus Psoas, de ‘Schrikspier’.
Deze spier spant aan bij schrik of bedreiging om te kunnen vluchten of vechten. Kun je je voorstellen wat er gebeurt bij langdurige stress?
Hand massage
Een fijn massage voor jouw handen. Hier kun je op élk moment van de dag van genieten.
Huiskamer sessie Deelpersoonlijkheden ‘zoveel hoofden zoveel zinnen’
Huiskamer sessie ‘De Spier van de Ziel’
