Deze spier spant aan bij schrik of bedreiging om te kunnen vluchten of vechten. Kun je je voorstellen wat er gebeurt bij langdurige stress?
In stilte retraites heb ik ervaren dat stilte meer is dan de afwezigheid van geluid. Dat er een stille ruimte is ín mijzelf waar ik altijd naar toe kan. Ik heb de verbinding gevoeld die ontstaat als je stil bent samen met anderen.
Alle ervaringen middels retraites, yoga, meditatie, opleidingen en massage hebben mijn zachtheid vergroot. In zachtheid zit een grote kracht. Zachte kracht heeft wijsheid in zich.
Einstein zei het al ‘logica brengt je van A naar B, verbeelding brengt je overal’. Ik wilde wel overal zijn en heb in dit gebied gespeeld met alles wat langs kwam. Wat een rijkdom in het land van verbeelding!
In de opleiding tot massagetherapeut heb ik geleerd onderscheid te maken tussen wat van mij is en wat van de ander. Hoe ik ‘dat van de ander’ kan laten waar het hoor namelijk ‘bij de ander’. Ik heb de drijfveren van mijn handelen onderzocht. En heb ik geleerd hoe ik een ander kan begeleiden waarbij die ander volledig zichzelf mag zijn.
Mijn lichaam heb ik altijd bij me en blijkt een enorme wijsheid te hebben. Door contact te maken met mijn lichaam heb ik haar taal leren begrijpen. Steeds opnieuw wijst ze mij de weg door signalen uit te zenden zoals een brandend lampje in een auto doet.