Mediteren helpt om dichter bij jezelf te komen. Om drukte en stress beter te hanteren.
Meditatie - Spanning en Ontspanning
Waarom kiezen voor deze meditatie
- luisterend naar een diepere ontspanning
- activeert de verbeelding
- overal bruikbaar
Anneke Wolters
Massage Therapeut
Anneke deelt haar kennis graag en doet dat op een heldere, praktische wijze waardoor je makkelijker leert en jouw nieuwe kennis meteen toe kunt passen.
In het kort
De discipline om te mediteren is één van de moeilijke kanten van mediteren. Geleide meditaties en visualisaties helpen je hierbij. Je hoeft het niet alleen te doen. Laat je ondersteunen.
Wat een fijne stem!
Ik heb nu 3 meditaties van jou ontvangen en ben er blij mee. Je hebt een fijne stem om naar te luisteren. Dankjewel!
Ilse
Uitgebreide informatie
Prijs
€5,- per meditatie
Niveau
Beginner
De meditaties
De discipline om te mediteren is één van de moeilijke kanten van mediteren. Door te luisteren naar geleide meditaties en visualisaties hoef je het niet alleen te doen. Je ondersteunt hiermee jouw meditatie oefening en het ervaren van diepere ontspanning. Het brengt je dichter bij jezelf en opent de deuren naar een ruimer bewustzijn. Jij zorgt voor een warme, veilige ruimte om te ervaren. De geleide meditaties nemen je mee uit de hectiek van de dag.
Highlights
- diepe ontspanning
- je stemt je af op de signalen van je lichaam
- het brengt je geest tot rust